琳琅天使
发表于 2016-8-3 11:59:53
黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:00:30
在发达国家和地区，玉米的主要作用是补充人体所必需的铁、镁等矿物质的来源。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:01:03
在某些贫困国家和地区，玉米还是人们 的果腹之物。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:01:45
玉米 的营养价值低于其他谷物，蛋白质含量也低。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:02:32
玉米可以提出异麦芽低聚糖。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:03:37
异麦芽低聚糖是益生元里最优异的， 对人体的益生菌繁殖有着密切的关系， 可以使肠道菌群达到平衡。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:04:32
70%左右的玉米是作为饲料的。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:05:56
玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用， 还可减肥。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:06:21
每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。
琳琅天使
发表于 2016-8-3 12:06:54
膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感， 热量很低，也是减肥的代用品之一。
