琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:13:47

   少化浓妆，浓妆对皮肤的损害是很大的。

琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:14:33

         不要使用劣质美容护肤品。

琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:15:34

预防斑点最简单经济的方法就是每天要保证充足的睡眠。

琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:17:08

劳累会使皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓， 角质层 缺乏水分而使皮肤不好。

琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:17:50

      心态平和，不急躁不忧郁， 斑点就没有可乘之机了。

琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:18:33

维生素C 能够抑制黑色素的生成， 具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的 色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:18:55

      含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:19:43

维生素E也有氧化还原作用，可使颜色较深的 色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

琳琅天使 发表于 2016-7-23 21:19:57

卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

民民 发表于 2016-7-24 07:06:52

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