琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:10:16
白菜 养胃和中，利水除烦。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:10:36
卷心菜等十字花科菜等都有保护肠胃的作用。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:11:23
胃寒的人 ，可食用羊肉 ，让胃有暖暖的感觉。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:12:10
一日三餐，定时定量，对肠胃很有好处。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:13:18
晚饭后2--3个小时才休息，有益于胃肠道。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:13:39
睡前半小时喝一小杯白开水，既利于肠胃消化吸收，也能有利于睡眠。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:14:08
早上起床后，空腹喝一小杯白开水，能补充一夜身体流失的水分，起到清洗肠胃的作用。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:14:51
饭前半小时和饭后一小时内要避免进行剧烈的运动，以免胃下垂。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:15:52
养胃，护胃，自己受益。
琳琅天使
发表于 2016-7-3 18:16:17
胃好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。
