新妈注意，产后这些行为会让你变老好几岁

花千骨 · 发表于 2016-6-29 09:43:28

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导读：生完宝宝，女性通常会有两种截然不同的表现：一种是比生育前更美丽，更滋润，表里透着一股女性特有的气质；另一种，则是我们颇为不喜爱的黄脸婆，整个人无精打采，似乎老了好几岁，同样生育了宝宝，为什么区别会这么大？

这其中，除了有月子好坏的差异、家人关心与否的差异，更是存在着女性如何对待自己的问题，我们都知道，改变别人是十分困难的，而改变自己，则更为容易一些，那么，产后的新妈妈们该如何注意，才能做一个美丽而精致的女性呢？
一、照顾孩子过度劳累
刚生完宝宝，女性的身子还没有完全恢复，就投入到哺乳、换尿布、哄睡的忙碌中，白天累了一天，晚上还要接着照顾宝宝，长此以往，女性的身体自然便会产生内分泌失调，脸色晦暗等等一系列的健康问题。

花千骨 · 发表于 2016-6-29 09:43:52

二、较少甚至不再与老公亲热
都说宝宝是家庭的第三者，产后，新妈妈全身心地投入到了宝宝身上，与老公交流甚少，有时，更是由于劳累而不与老公亲热，其实，和谐的性生活对防止卵巢早衰很重要，还能够让夫妻关系变得更加密切，通常而言，顺产后大约六十天，就可以开始同房了。

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三、产后盲目减肥
一身的赘肉，是女性生育过后的烦心事，新妈妈随便节食，很容易导致营养不良，减少乳汁分泌，另外，为了减肥而进行的剧烈运动也要禁止，在还没能完全康复的情况下展开剧烈运动，很可能会导致子宫下垂、肌肉松弛等症状，到那时，就真的是后悔莫及了。

花千骨 · 发表于 2016-6-29 09:44:18

四、产后烦郁

当新妈妈心情不快时，记得要及时宣泄，并与家人好好交流，长期压抑自己，或可导致肌肤衰老，精神不振。
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五、拒绝母乳喂养

在日常中，有不少的女性会担心乳房下垂而不进行母乳喂养，事实上，不论是否进行哺乳，生完宝宝后，女性的乳房都是会有所下垂的，而且，哺乳还可以防止卵巢癌，所以，如果没什么太大的问题，建议女性们还是进行母乳喂养。

以梦为马987987 · 发表于 2016-6-29 10:05:18

准妈妈浏览一下，花千骨很有见解哦

春之舞 · 发表于 2016-6-30 06:17:45

民民 · 发表于 2016-7-12 19:06:46

母乳喂养，小孩长得好。

小东山 · 发表于 2016-7-25 19:29:56

怎么全是花千骨呢？换个轻水什么的我也喜欢

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