琳琅天使 发表于 2016-6-21 11:10:43

桃子有益健康

       桃子汁多味美，清香可口，色泽鲜艳，营养丰富。每100克桃肉中含糖15克、有机酸0.7克、蛋白质0.8克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1毫克、维生素C3～5毫克、维生素B10.01毫克、维生素B20.02毫克。桃补益气血，养血生津；桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；桃含钾多，含钠少；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降 ；桃仁活血化淤 ，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；亦可用于高血压病人的辅助治疗。但是，桃虽好吃，仍然不可多食，李时珍说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益”。常言“桃养人”是指食桃适度、恰到好处，但鲜桃不宜贮藏，宜现采现食。

隽楚 发表于 2016-6-21 11:24:01

“桃之夭夭，灼灼其华。”这鲜嫩生香的桃子，虽非水蜜桃，仍使人垂涎欲滴。

以梦为马987987 发表于 2016-6-21 12:50:54

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琳琅天使 发表于 2016-6-21 16:13:37

隽楚   发表于 4 小时前 | 只看该作者
“桃之夭夭，灼灼其华。”这鲜嫩生香的桃子，虽非水蜜桃，仍使人垂涎欲滴。

      《诗经》好读，桃子好吃。

琳琅天使 发表于 2016-6-21 16:13:56

   谢谢隽楚观贴，点评。

琳琅天使 发表于 2016-6-21 16:14:21

      谢谢以梦为马观贴、点评。

琳琅天使 发表于 2016-6-21 16:14:34

      微笑。

春之舞 发表于 2016-6-21 20:58:45

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琳琅天使 发表于 2016-6-21 22:23:01

    谢谢春之舞观贴，点评。

琳琅天使 发表于 2016-6-21 22:24:00

   吃桃，贵在新鲜。
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