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不管何时,何地,到哪。瑜伽,我总喜欢带上他!

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发表于 2019-3-23 14:57:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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不管何时,何地,到哪。瑜伽,我总喜欢带上他!
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 楼主| 发表于 2019-3-23 14:57:15 | 显示全部楼层

; z/ f8 C, D! u+ T7 K
) t, M: t. C9 g5 B  B3 ^2 `因为他不仅能及时纠正错误,避免伤害,还能正确引导练习每一个体式,在你感觉呼吸或者身体不顺畅时,他会温柔和蔼的给你适当微调,帮助你更快的进入状态,直到真正觉知瑜伽的存在。7 h& \+ X1 z- S+ G5 R

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 楼主| 发表于 2019-3-23 14:57:16 | 显示全部楼层
" q5 Q& [4 \+ c% S' V  c

' `/ c0 B) `; F+ ]& w" S8 K在家里,每个体式,只需简单的,将手脚放置相应的正位上,呼吸、体悟,再进行微调。- ^- _& f7 j- X" F* S2 r
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 楼主| 发表于 2019-3-23 14:57:17 | 显示全部楼层

0 P2 }) B0 {4 c" q+ z. [; c, G2 q3 v& N: W* D4 j
在瑜伽馆,老师在那个角落,来不及跑过来指导,但是他温柔的口令告诉你,手、脚请往某个标识向左或向右稍微移动,瑜伽即可遇见。9 p) T5 T4 C" n
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 楼主| 发表于 2019-3-23 14:57:18 | 显示全部楼层

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Atmananda,无形导师,助你每次练习都是进步!
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发表于 2019-3-23 20:11:17 | 显示全部楼层
好拍摄,欣赏,赞赏。
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